Koučovanie je pre nás proces spolupráce a podpory klienta na jeho ceste za dosahovaním cieľov a rozvoja potenciálu. Sme vašim sprievodcom, ktorý vám pomôže identifikovať a definovať vaše očakávania, objavovať možnosti, prekonávať prekážky a dosahovať pozitívne zmeny vo vašom živote alebo profesijnom pôsobení.
Ako kouči vám neposkytujeme hotové riešenia alebo rady, ale kladieme vám otázky a poskytujeme podporu, aby ste prišli sami na to najlepšie riešenie pre vás. Koučing sa zakladá na princípe, že každý klient má v sebe zdroje, schopnosti a odpovede na svoje otázky. Koučovací rozhovor pomáha klientovi tieto zdroje objaviť a efektívne ich využiť.
V rámci našej koučovacej praxe pôsobíme v rôznych oblastiach a to na individuálnej aj firemnej úrovni.
Individuálny koučovací proces vám umožňuje sústrediť sa na svoje konkrétne potreby a ciele bez vonkajších rušivých vplyvov. Je to dôverný a rešpektujúci proces.
Je užitočný v rôznych životných situáciách ako sú napríklad:
- Osobný rozvoj sústredený na sebauvedomenie, zvyšovanie sebadôvery a sebavedomia, dosahovanie rovnováhy medzi životnými oblasťami, zvládanie stresu a zlepšovanie emocionálnej pohody
- Koučovací proces zameraný na kariérnu oblasť vám môže pomôcť s plánovaním kariéry, zlepšením zručností a kompetencií, pri prekonávaní profesijných výziev a v dosahovaní kariérnych cieľov.
- Pri koučingu v oblasti zvládania zmien sa zameriavame na vašu podporu pri zmenách (ich spracovávaní a reakciách) v súkromnom aj profesijnom živote, či už ide o zmeny vo vzťahoch, kariérnom smerovaní alebo osobnom raste.
- Veľmi častá koučovacia téma je venovaná partnerstvu a vzťahom. V tejto oblasti sa s vami zameriame na zlepšenie vzťahov s partnerom, rodinou alebo rovesníkmi, riešenie konfliktov a posiľovanie medziľudských vzťahov. Ak máte nevyriešené otázky v manželstve, partnerskom vzťahu, s rodičmi, s deťmi, kolegami alebo s kýmkoľvek zo svojho okolia, veríme, že koučing vám pomôže nájsť rovnováhu a požadované zmeny.
- Prostredníctvom individuálneho koučingu vám môžeme pomôcť zlepšiť komunikačné zručnosti, riešenie konfliktov, vyrovnávanie sa s emóciami a lepšiu spoluprácu s ostatnými.
- Individuálny koučing je ideálnym nástrojom pri dosahovaní rovnováhy medzi prácou, rodinou, osobnými záľubami a voľným časom.
- Ste pod neustálym časovým tlakom a vaše zdravie je postavené na vedľajšiu koľaj? Na druhej strane si uvedomujete, že jeho zanedbávanie nie je správna voľba? Je dobré vedieť, že v tom nie ste sami, a my kouči, vám vieme pomôcť nájsť spôsob ako tento stav zmeniť. Radi vás budeme podporovať v dosahovaní a udržiavaní fyzického i duševného zdravia, zlepšení životného štýlu a vytváraní zdravých návykov.
- Ak sa vám stáva, že pociťujete vo svojom vnútri pretlak z množstva informácií, ktoré sa na vás valia, z časového stresu, psychického či fyzického preťaženia, z nevyriešených otázok a úloh,..... neduste to v sebe. Sme tu pre vás, budeme vám aktívne načúvať, môžete s nami pozdieľať všetky svoje pocity a myšlienky. Takéto uvoľnenie napätia môže byť pre vás príjemne oslobodzujúce na duši aj na tele.
Tieto oblasti sú len niektorými z mnohých, v ktorých sa individuálny koučing môže uplatniť. Je to pružný proces, ktorý sa prispôsobuje vašim individuálnym potrebám a pomôže vám dosiahnuť pozitívne zmeny, či želané ciele.